小ジワ対策

☆加藤のメイクお役立ち通信d(・ω・。)

vol.２１『小ジワ対策』

ますます空気が乾燥してますね。
天気予報でも乾燥注意報は
ほとんど毎日でているようです。

このように空気の乾燥が続いてくると、
気になるのが目元の小ジワ。
今回は小ジワ防止に有効なヒントを
いくつかお伝えしたいと思います。

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１.目じりの小ジワ

夜のお手入れが万全でも、
目じりの小ジワが目立ってくるのは、
むしろ日中、午後からの時間帯ですよね。

なんだか、お肌が乾燥してきたなと思ったら、
即対応が重要です。

オイルが含まれるものは、
メイクが崩れたりベタつきますので、
お肌にスッとなじむ
オイルフリーのミストタイプローションを
吹きかけるのがおすすめです。

メイクの上から保湿をして、
その場ですぐに小ジワ防止対策を！
　
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２.表情ジワ

表情ジワは、
筋肉を運動させることで、かなり和らぎます。

お肌は身体と同じで、
鍛えれば引き締まるのです！！
目じりや口の周り、頬などの表情ジワは
筋肉を十分に運動させることで
消えることもありますよ。

頬をふくらませたり、パタパタとパッティングしたり、
思いついた時に１日５分程度でもいいので、
顔の運動をしましょう☆

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３.ビタミンＣと銅をたくさん摂るのも効果的

お手入れはきちんとしているのに、小ジワがきえない。
そういう方は、
身体の中からの小ジワ対策もΣd(ゝ∀・)

皮下組織に十分な弾力を持たせれば、シワを防げます！！
お肌に弾力を取り戻すためには、
コラーゲンやエラスチンを
しっかり作られなければなりません。

そこで必要なのがビタミンＣと銅です！！
ビタミンＣが多く含まれている食品は知られていますが、
銅を多く含む食品として、
貝類、レバー、ココア、カニ、エビ、ノリなどがあります。

また、トマトやカボチャ、ニンジンなどに
たっぷり含まれるビタミンＡを摂るのも効果的！！
乾燥を防ぐのはもちろん、ニキビ防止や紫外線から
お肌を保護する働きがあることがわかっています。

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４.コットンパック

コットンにローションやエッセンスをたっぷり含ませ、
気になる目の下にのせて１０分間。

目じりの小ジワの原因は、やっぱり乾燥！！
この簡単なコットンパックが
小ジワをかなり和らげてくれます。

とにかくたっぷりの水分をあげ、
お肌にハリを与えてあげることが
一番の小ジワ対策です。

化粧水の後にエッセンスを重ね塗りして、
しっかり保湿しましょう☆


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